Autoplay
Autocomplete
Föregående föreläsning
Fortsätt
Träningslära 2
Inledning
Inledning
Muskellära
Muskelanatomi
Muskelfysiologi
Blodet
Skillnad i vila och ansträngning
Laktat
Vad är laktat?
Puls- och laktatbaserad träning
Träning för förbättrad syreupptagningsförmåga
Grundträning
Intervaller
Aeroba intervaller
OBLA-träning
Anaeroba intervaller (0:31)
Vad gör hästen trött?
Puls- och laktatkurvor på olika hästar
Olika träning ger olika svar
Hopphäst
Dressyrhäst
Fälttävlanshäst - terrängmoment
Ponnytravare
Körsportponny
Travhäst - varmblod
Travhäst - kallblod
Två individer i samma arbete
Tid för återhämtning
Den viktiga återhämtningen
Olika tid för återhämtning
Sammanfattning
Sammanfattning
Teach online with
Intervaller
Föreläsningens innehåll är låst
Om du redan är registrerad,
du behöver logga in
.
Registrera dig i kurs för att låsa upp